מדיטציה לרווחת הנפש

פ Practice meditation לרווחת הנפש יכול להיות דרך לחיים בריאים. התהליך מאפשר לנו להירגע, לשחרר את הראש מה מחשבות. תרגול המדיטציה בוחרים להשתמש ב- מדיטציה כ-דרך לחבר. היתרונות של מדיטציה עבור הבריאות